Publicat acum 3 zile
O gustare simplă poate scădea tensiunea arterială în doar câteva săptămâni
Factor Manipulare: --
- Fisticul nesărat este o alternativă sănătoasă la gustările sărate comune, cum ar fi chipsurile, care sunt bogate în sodiu și dăunătoare pentru inimă.
- Acesta este bogat în nutrienți esențiali, precum potasiu, antioxidanți și fitosteroli, care contribuie la scăderea colesterolului LDL și la menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase.
- Fisticul conține fibre care ajută la reducerea colesterolului și sprijină sănătatea florei intestinale, influențând pozitiv sănătatea cardiovasculară.
- Se recomandă un consum zilnic de 30–60 de grame de fistic nesărat, însoțit de o dietă echilibrată, pentru a maximiza beneficiile asupra sănătății inimii.
0 articole