Publicat acum 1 zile
Matcha și sănătatea cardiovasculară — ce spun studiile
Factor Manipulare: --
- Matcha este o pulbere de ceai verde cu efecte benefice asupra sănătății cardiovasculare, datorită concentrației ridicate de antioxidanți și polifenoli, în special catechine, care ajută la reducerea inflamației și îmbunătățirea circulației sângelui.
- Studiile arată că matcha poate contribui la scăderea tensiunii arteriale și la reducerea nivelului colesterolului LDL, având un impact pozitiv asupra profilului lipidic și prevenind formarea plăcilor aterosclerotice.
- Consumul regulat de matcha, de aproximativ 1-2 grame pe zi, poate îmbunătăți sănătatea cardiovasculară, dar este important să se utilizeze produse de calitate superioară pentru a beneficia de efectele sale.
- Matcha nu înlocuiește tratamentele medicale, dar poate fi un complement eficient într-un stil de viață sănătos, contribuind la prevenirea problemelor cardiovasculare și la menținerea unei circulații sanguine eficiente.
0 articole