Publicat acum 2 zile
Alimentele ultra-procesate încetinesc pierderea în greutate chiar și în cazul unei diete sănătoase, conform unui studiu / Participanții au slăbit de două ori mai repede când au consumat mese minim procesate
Factor Manipulare: --
- Un studiu realizat de University College London a arătat că dietele bazate pe alimente ultraprocesate (UPF) sunt mai puțin eficiente în pierderea în greutate comparativ cu cele bazate pe alimente minim procesate (MPF).
- Participanții care au consumat alimente MPF au pierdut în medie 2% din greutatea lor, în timp ce cei care au urmat o dietă UPF au pierdut doar 1%.
- Cercetătorii subliniază că procesarea alimentelor influențează sănătatea, sugerând că politicile ar trebui să se concentreze pe factorii de mediu care contribuie la obezitate, nu doar pe responsabilitatea individuală.
- Studiul sugerează că, dacă tendințele observate ar continua pe o perioadă mai lungă, pierderile în greutate ar putea fi semnificative, ceea ce ar putea influența viitoarele recomandări alimentare din Marea Britanie și SUA.
0 articole