Publicat acum 6 zile
Alăptează fără griji. Cum să te dedici bebelușului și să ai grijă de tine
Factor Manipulare: --
- Pentru a te concentra pe alăptare, este important să reduci stresul și să ceri ajutor pentru treburile casnice, dedicând timp exclusiv bebelușului.
- Alăptarea trebuie să fie un moment calm și confortabil, cu contact piele pe piele pentru a stimula atașamentul și a facilita hrănirea.
- Respectarea ritmului natural al copilului este esențială; hrănește-l la cerere și oferă-i timp pentru a renunța singur la sân.
- Alimentele care ajută lactația includ schinduf (cu precauții), cerealele de ovăz și semințele de fenicul, care conțin estrogen și susțin producția de lapte.
0 articole